کتاب زندگی دلخواه‌تان را بنویسید(انتشارات میلکان)

درباره کتاب زندگی دلخواه‌تان را بسازید:

کتاب زندگی دلخواه‌تان را بسازید از دو نویسنده آرتور سی بروکس و اپرا وینفری، راهکارهای علمی و عملی زیادی برای رسیدن به خوشبختی در زندگی را ارائه می‌دهد. نویسندگان با استفاده از یافته‌های علمی و تجربیات شخصی، محتوای این کتاب را با زبانی ساده برای مخاطب بیان کرده‌اند. افرادی که دربرابر چالش‌های زندگی هنوز قدرت مقابله و حل مسئله را ندارند، با مطالعه این کتاب، تکنیک‌های زیادی را می‌آموزند. از نظر نویسندگان، خوشبختی تصادفی نیست و از طریق تغییر ذهنیت و اقدام آگاهانه اتفاق می‌افتد.

مفاهیم اصلی کتاب زندگی دلخواه‌تان را بسازید

معنای خوشبختی: خوشبختی در نتیجه موفقیت‌های بیرونی حاصل نمی‌شود و خوش گذرانی زودگذر محسوب نمی‌شود. براساس اعتقاد نویسندگان، خوشبختی پایدار از درون انسان نشات می‌گیرد و می‌تواند به عنوان یک مهارت قابل یادگیری باشد.

پذیرش و مقابله با چالش‌ها: در زندگی موانع و چالش‌های زیادی وجود دارند که در صورت مقابله درست و پذیرش شرایط، می‌توان به سمت رشد و یادگیری حرکت کرد و راهکار ارائه داد.

ایجاد زندگی موردعلاقه: هر شخص با شناخت آرزوها و اولویت‌های خود، می‌تواند به سمت زندگی دلخواه خود قدم بردارد. در کتاب زندگی دلخواه‌تان را بسازید، تکنیک‌های عملی زیادی برای تعیین هدف زندگی ارائه شده است.

تاثیر روابط انسانی: هدف کتاب این است که تقویت ارتباطات، می‌تواند داشتن معنا در زندگی و احساس رضایت را افزایش دهد.

عادات مثبت: در کتاب راهکارهایی برای تغییر عادات روزمره به عادات مثبت بیان شده است زیرا خوشبختی از نظر نویسندگان به بسیاری از عادت‌های روزمره بستگی دارد.

کتاب زندگی دلخواه‌تان را بسازید برای چه کسانی مناسب است؟

افرادی که علاقمند به تغییر عادت‌های زندگی و بهبود کیفیت زندگی خود هستند.

اشخاصی که برای بهبود سلامت روح، به دنبال روش‌های علمی هستند.

افرادی که در جستجوی معنا و خوشبختی در زندگی هستند